Repenser notre perception du stress peut réellement améliorer nos performances physiques et mentales. C’est peut-être plus facile de céder à nos peurs, mais vous accomplirez beaucoup plus de chose dans la vie avec un plus grand sentiment de fierté si vous aller au-delà.
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Ce n'est jamais facile de souffrir du bégaiement. Ce trouble psychosomatique cache une profonde et véritable souffrance. Être bègue est d'autant plus difficile lorsqu'on doit vivre avec les sourires, les rires et les railleries de l'entourage ou la suspicion de ces réactions.
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Parler en public avec confiance ne consiste pas à jouer un rôle, mais il existe de nombreuses techniques d'acteur qui peuvent vous aider à vous étendre jusque dans les parties complètes et sans peur de votre interlocuteur inspirant.
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Saviez-vous que votre corps peut transmettre un message complètement en désaccord avec un discours oral que vous prononcez ? Pensez à un accompagnement avec Cyrille pour mieux comprendre l'impact du langage corporel dans votre discours.
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Vous êtes sur le point de faire une présentation publique et vous paniquez. Vous transpirez, votre rythme cardiaque s'affole, vos mains deviennent moites ; vous avez juste le trac. Par définition, le trac est un sentiment d'anxiété et de panique causé par l'idée de devoir exécuter une tâche en présence d'une ou plusieurs personnes.
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L'échec peut laisser un goût, et devoir recommencer à zéro après avoir fourni des efforts dans les domaines les plus divers peut nécessiter que l'on puise très profondément dans ses ressources.
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