6 des meilleures techniques de théâtre pour parler en public

Parler en public avec confiance ne consiste pas à jouer un rôle, mais il existe de nombreuses techniques d'acteur qui peuvent vous aider à vous étendre jusque dans les parties complètes et sans peur de votre interlocuteur inspirant. La clé de toute grande performance est de partager une version plus complète de vous sur scène. De nombreux orateurs potentiels craignent de ne pas avoir le courage de retenir l’attention d’un public. Ne vous inquiété pas! Utilisez ces six techniques de théâtre pour parler en public et vous pourrez être plus audacieux, plus mémorable et plus intrépide que jamais.

Maîtrisez votre anxiété parlante

L'acteur et le conférencier doivent apprendre à gérer leur stress et leur anxiété avant une représentation. Beaucoup de gens sont étonnés d'apprendre que leur diaphragme est une méthode anti-stress très efficace. Parler en public et l’anxiété des présentations vont de pair pour beaucoup de gens. Des cauchemars tels que l'oubli de lignes, le glissement de diapositives PowerPoint, la perte de notes ou la manipulation de mots peuvent réveiller des hurlements au beau milieu de la nuit.

En réalité, être un orateur public sans peur n’a pas pour but de vous débarrasser de votre peur, ni de la supprimer. Il s’agit de transformer cette peur en énergie et en enthousiasme. Vous pouvez considérablement diminuer votre anxiété avec des techniques de relaxation ou des exercices de respiration simples.

Développez votre présence sur scène

Les bons acteurs et les bons orateurs n'agissent pas: ils ne prétendent pas. Tous les deux doivent offrir leur vrai moi au public et être authentiques. Gérer pour être soi-même devant un public est perçu comme un charisme et un magnétisme, ce que nous appelons habituellement la "présence". Lorsque vous présentez, vous devez être à l'aise pour être à l'honneur. Cela signifie accepter votre rôle central (et l'exposition qui en découle) en tant que conférencier. Certains présentateurs ne sont pas à l'aise avec ce niveau de contrôle, et vous pouvez en juger. Mais parler en public est une performance. Si vous ne vous sentez pas à l'aise sur scène, vous ne pourrez pas partager votre message avec le monde!

Utilisez le langage corporel de performance

Le langage corporel est un élément crucial pour parler efficacement en public. Mais maîtriser le langage corporel ne consiste pas à apprendre une liste de règles indiquant où placer les bras et les pieds à un moment donné. Le pouvoir du langage corporel vient de l’intérieur… et cela commence par votre attitude. Winston Churchill a déclaré: «L’attitude est une petite chose qui fait toute la différence.» Il n’est pas surprenant que votre façon de vous comporter tout en parlant en public ait un impact énorme sur votre public.

Apprenez à utiliser l'espace. Essayez de réduire la distance entre vous et vos auditeurs, par exemple. Et réfléchissez à la manière dont votre position dans votre «espace de performance» peut être liée à votre contenu. - Votre position sur scène peut-elle être liée à l'élément dont vous parlez en ce moment?

Votre voix est votre meilleur ami

Votre voix est-elle pleinement expressive? Cela doit être le cas si vous voulez transmettre la signification subtile des points que vous faites valoir. Trop d'orateurs publics ne réalisent pas le pouvoir et l'importance de ne pas parler parfois. Laissez la gravité et le poids de ce qui a été dit atteindre vos auditeurs.

La chaîne du Charisme

Chaque acteur connaît l'expression «Trouve ta lumière». Cela signifie que si vous êtes dans le noir sur scène, entrez dans la source de lumière pour que vous puissiez être vu. Les auditoires ont du mal à prêter attention à des acteurs qu’ils ne peuvent pas voir! Ne poussez pas. (ne sur-jouez pas) Lorsque vous poussez, le travail est paraît faux et l’auditoire se rend compte de votre jeu.

Le mot charisme est la qualité d'une personne ou d'un groupe qui séduit, influence, voire fascine, les autres par ses discours, ses attitudes, son tempérament, ses actions. Le charisme est-il une aura immatérielle et magique que vous avez ou que vous n’avez pas? Pouvez-vous apprendre à "travailler une pièce" avec un sourire sournois et être à l'aise dans votre peau? Le charisme équivaut simplement à la confiance en soi d'être soi-même. Et je dis oui… le charisme est quelque chose que vous pouvez cultiver et utiliser lorsque vous parlez en public. Voici comment.

Diriger la réponse du public

Concentrez trop votre attention sur votre contenu et vous pourriez aussi bien parler à une salle vide. Développez une prise de conscience de la réaction de votre public. Naturellement, les acteurs cultivent cet attribut jusqu'à ce qu'il s'agisse d'un instrument finement réglé. Mais les orateurs publics peuvent bénéficier de cette prise de conscience.

Une grande partie de ce que nous faisons lorsque nous parlons publiquement consiste à développer une relation avec notre public. Une relation basée sur la confiance, le respect, l'information et l'interaction! Bien sûr, un discours a principalement été défini comme une personne parlant et d'autres personnes écoutant. Mais il faut toujours être deux pour danser le tango… vous savez. Vous et votre public avez un rôle à jouer dans cet engagement.

Et quand vous avez fini ... mettez tout en place avant que le public applaudisse. Alors soit vous sortez de la scène, soit vous restez sur la scène mais ne tournez jamais le dos au public à moins que ce soit intentionnel afin de transmettre une émotion ou un point de vue. Lorsque vous devez vous déplacer dans les coulisses (à l’arrière de la scène, loin du public), vous le faites à l'envers tout en parlant au public.